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En quoi consiste l’aérobic ?

En quoi consiste l’aérobic ?








L’aérobic est une partie de l’activité physique considérée comme une gymnastique douce et dynamique à la fois destinée à tonifier et oxygéner l’organisme à l’aide des mouvements tantôt sautillants, fluides généralement exécutés avec de la musique...



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