L’art de cultiver la confiance dans votre couple!
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La jalousie est une émotion complexe. Dans le cadre du sentiment amoureux, elle est fondée sur la crainte, l’insécurité, elle est un sentiment qui peut envahir tout notre être, et qui se manifeste particulièrement quand on est amoureux. Ce sentiment est très lié à la possession, plus qu'à l'amour. J'ai peur de perdre celui que j'aime, j'ai peur qu'on vienne me prendre celui ou celle qui, aujourd'hui, m'apparaît comme un bien très précieux et je deviens possessif. La jalousie associe aussi de manière inextricable, passion, colère, frustration et surtout, douleur et angoisse. En d’autres termes, la jalousie est un sentiment fondé sur le désir de posséder la personne aimée et sur la crainte de la perdre au profit d'un rival.
Elle se traduit par des pensées et des sentiments d'insécurité, de peur d'être délaissé, un manque de confiance en soi et une inquiétude qui pousse à remettre en question la confiance envers autrui et envers soi-même. Alors, elle peut toucher toute personne, sans distinction de sexe, d'âge ou de milieu social.
C'est un sentiment courant et "naturel" qui trouve ses racines profondes dans l'enfance. Pour Freud, il est même normal d'éprouver de la jalousie. Nous avons tous besoin d'être aimés et même préférés.
Pour Alain Lacan, c'est une souffrance inhérente au développement normal de l'enfant, quand il réalise que, dans la relation à la mère, il n'est plus tout seul (présence du père, naissance d'un nouvel enfant...), ce qui va lui permettre de sortir de la fusion avec elle. Tout dépendra donc de la façon dont ce traumatisme important, cette blessure, auront été vécus.
Il y a, selon Sigmund Freud, trois formes de jalousie:
1. la jalousie normale, où le partenaire est inconsciemment identifié à la mère ou au père
2. la jalousie projetée, où le jaloux soupçonne l'autre de sa propre infidélité
3. la jalousie délirante est une forme de jalousie qui relève d’un état psychopathologique sévère, et représente l’une des formes classiques de la paranoïa.
Qu'elle soit simple ou pathologique, la jalousie amoureuse fait partie intégrante de la vie du couple. En effet, dans l'amour, l'autre vient occuper une place privilégiée qui peut aboutir à une dépendance affective, terreau de la jalousie.
Les signes de jalousie peuvent donc représenter une alerte qui montre qu'il y a un problème dans le couple et que l'autre n'apporte plus la satisfaction et la sécurité nécessaires.
Ainsi, la jalousie maladive s'exprime en dehors de toute menace réelle, avec la peur intense d'être trompé ou abandonné et peut conduire à une possessivité insupportable, un harcèlement incontrôlable, voire à de la violence.
Cette forme de jalousie amoureuse peut perturber profondément la relation et empiéter complètement sur la vie du couple. Les nouvelles technologies, avec Internet, Facebook, Intagram, sms, emails...peuvent alimenter la jalousie de certains. La consultation d'un thérapeute peut être nécessaire pour aider, dans le cadre d'une psychothérapie, ces personnes à surmonter leur méfiance excessive et irrationnelle.
MAINTENIR LA CONFIANCE DANS LE COUPLE
La sincérité et l’honnêteté sont des ingrédients indispensables dans la construction d’une relation de couple épanouissante. Elles permettent de se dévoiler, mais aussi de découvrir l’autre tel qu’il est. Si vous faites preuve d’authenticité et de bienveillance, votre partenaire pourra en faire de même et vous serez libre d’exprimer vos sentiments, vos pensées et vos désirs sans crainte d’être jugé ou critiqué. Lorsqu’on est libre d’être soi dans une relation, on se sent plus épanoui et plus heureux. Donc la confiance est une valeur fondamentale dans la vie amoureuse. Elle est le fruit d’une construction, elle n’est pas un a priori. On est tous en recherche de sécurité, notamment dans la dimension affective. « Le secret pour pérenniser une relation de couple, c’est apprendre à entretenir la confiance dans celle-ci ».
Mes conseils :
1. Un mari et une femme qui forment un couple sont comme une équipe de football qui a le même objectif, c’est-à-dire celui de gagner. Dans le monde du sport, il est facile de comprendre que partager ensemble un projet, un objectif est un élément fondateur dans la confiance en l’autre.
2. Souvenez-vous que la confiance est une pièce maitresse dans la vie de couple. Chaque conjoint (e) doit jouer un rôle au service d’un intérêt commun. Chacun est ouvert et écoute tout en ayant foi en l’autre avec le désir de faire progresser la relation dans le respect de la vision du couple. L’ECOUTE, L’OBSERVATION et LE RESPECT deviennent les moyens de servir le couple en vue de cultiver davantage la confiance mutuelle.
3. Créer une confiance mutuelle. Pour cela, il faut trouver les mots justes, les gestes rassurants qui engagent chacun à se libérer des tensions qui risquent d’altérer ce moment de partage et de don de soi. Choisissez les comportements, les attentions, les mots qui permettent de développer une complicité physique et émotionnelle nécessaire à l’établissement d’une confiance mutuelle capable d’impacter la vie du couple.
4. La confiance au sein du couple est corrélée à la confiance en soi de chacun des partenaires. Pour qu'elle s'instaure, il importe que les estimes de soi respectives soient compatibles. La confiance est une forme d'auto-persuasion. Pour autant, elle trouve des points d'appui dans le réel de la situation. Ainsi, la confiance entre amants ne repose pas sur des éléments disparates du quotidien, mais davantage sur un climat d'authenticité et de communication. Souvent quand nous sommes à la recherche de preuves pour offrir notre amour sans réserves, c'est déjà la preuve que les choses ne coulent pas de source. En réalité, ce qui importe c'est que notre idéal de relation soit entendu. Jamais en effet nous ne pourrons avoir la certitude entière de la sincérité et de la fidélité de l'autre. Nous fondons notre sentiment sur la crédibilité que nous lui accordons !
’’Faire de la famille le plus bel endroit à vivre’’
Ps : Vous rencontrez cette situation et avez besoin d’un conseil amoureux personnalisé pour votre couple ? Je vous invite à prendre rendez-vous, nous en discuterons ensemble et envisagerons des solutions. +(509)31768080
Jonas ALCÉ conseiller conjugal, familial, expert en relation de couples et (organisateur des séminaires pour l’amélioration des mariages).
Twitter : @Alce80Jonas
jonasalce22@gmail.com
17 commentaires
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Juliette Lamour
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emily faye
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lescott
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Gisele Hunter
Mon mari a commencé à se comporter bizarrement et à sortir avec d'autres femmes et m'a montré un amour froid depuis le début de l'année. A plusieurs reprises, il a menacé de me divorcer si j'osais l'interroger sur sa liaison avec d'autres dames. J'étais totalement dévasté et confus jusqu'à ce qu'un vieil ami me parle du Dr Ilekhojie qui aide les personnes ayant des problèmes relationnels et conjugaux. Au début, je doutais qu'une telle chose existe un jour, mais j'ai décidé d'essayer et je l'ai contacté. Il a effectué un rituel de réconciliation pour renforcer notre lien et garantir que personne ne s'interpose entre nous. Maintenant, mon mari a arrêté de sortir avec d'autres femmes et le sien avec moi pour de bon et pour de vrai. Contactez le Dr Ilekhojie pour des solutions à votre problème relationnel ou conjugal à résoudre aujourd'hui via : gethelp05@gmail.com ou WhatsApp : +2348147400259
Fanny Dennis
J'avais de sérieux problèmes avec mon mari et cela l'a amené à déménager dans l'appartement de ses amis. Tout a empiré parce qu'il a commencé à aller souvent dans des bars et des clubs de strip-tease avec ses amis, à se saouler et à s'évanouir. Il m'a toujours menacé au téléphone chaque fois que je l'appelais à cause de tous les mauvais conseils que ses amis lui donnaient. Je l'aime et nous étions ensemble depuis 8 ans avant le changement soudain, je ne pouvais pas tomber enceinte et j'ai appris que c'était de ma faute. J'étais tellement triste et frustré jusqu'au jour où je naviguais sur Internet et j'ai vu une dame partager un témoignage sur un puissant sort de lanceur de sorts DR, SUNNY, qui l'a aidée à lui ramener son mari avec un sort, alors j'ai décidé de lui donner un essai aussi et j'ai contacté le DR. SUNNY par e-mail à drsunnydsolution1@gmail.com et je lui ai expliqué tous mes problèmes ainsi qu'à DR. SUNNY m'a dit que je ne devais pas m'inquiéter, qu'il m'aiderait à résoudre mes problèmes, que mon mari reviendrait à la maison et DR. SUNNY m'a également dit qu'il pouvait aussi faire un sort de grossesse. Il m'a également dit que le sortilège ne me fait pas de mal ni ne fait de mal à mon mari. J'ai décidé d'essayer et j'ai fait tout ce qu'il m'a dit de faire immédiatement et il a fait le sort pour moi. 2 jours plus tard, mon mari est rentré à la maison et il s'est excusé, disant qu'il était désolé pour ce qu'il m'avait coûté et maintenant nous sommes heureux et vivons ensemble heureux. Deux mois plus tard, j'ai réalisé que j'étais enceinte. Je suis vraiment heureux maintenant parce que je ne sais plus quoi dire, mais si vous lisez ceci et que vous avez le même problème avec une relation ou que vous avez des difficultés à tomber enceinte d'un mari ou d'un petit ami ou un problème de quelque nature que ce soit, qui est en dehors du pouvoir médical s'il vous plaît contacter DR, SUNNY sur son email est: drsunnydsolution1@gmail.com ou whatsapp lui +2348082943805 et soyez sûr à 100% qu'il a une solution à vos problèmes.
Fanny Dennis
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